マインドフルネス瞑想と心理学をベースに、「マインドフルネスコーチ」のShogoさんがナビゲートをしてくれるオンラインサロンです。
基本情報
| カテゴリ | コミュニティ |
|---|---|
| ジャンル | マインドフルネス 瞑想 |
| 開催者 | Shogo |
| 運営媒体 | FANTS |
| 月額料金 | ¥3,300 ¥5,500 |
| プラットフォーム | オンラインサロンプラットフォーム「FANTS」 |
※情報参照・画像引用元：https://fants.jp/community/healtheworld-selfsearching
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マインドフルネス瞑想と心理学をベースに、「マインドフルネスコーチ」のShogoさんがナビゲートをしてくれるオンラインサロンです。
瞑想に取り組んだり、マインドフルネスを実践したり、心が軽くなるような様々なコンテンツが用意されています。
誘導瞑想の動画コンテンツや、質問ができるライブ配信！
話し手の指示を聞いて瞑想に導かれる「誘導瞑想」の動画コンテンツが視聴できたり、「定期瞑想会」に参加することもできます。また、自分を見つめるきっかけになるようなコンテンツも視聴できます。
プランによっては、上記に加えて、月に1回Shogoさんに質問ができるライブ配信や、会員同士で繋がれる交流会に参加することもできます。瞑想合宿やイベントも予定されているそうなので、ぜひ参加してみてください。
こんな方におすすめ！
瞑想の初心者の方や、やり方がよく分からないという方、一人では続かないという方に特におすすめです。また、人間関係などで悩んでおり休息の仕方が知りたい方、自己探求をしてみたい方、楽しいことやリフレッシュがしたい方にもおすすめです。
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